旅游食品和日用品包括哪些，旅行中的用品都有哪些

本文目录一览

1，旅行中的用品都有哪些
2，外出旅行必备品都有哪些
3，旅游适合带什么食物
4，外出旅游要带哪些日常生活用品
5，旅行的必备物品有那些

1，旅行中的用品都有哪些

一次愉快的旅游，必须有着准备充分的旅游必备物品。出一趟们，到一个地方旅游都需要带上很多东西，只有准备充分才能更好的享受旅途。日用品就是日常生活中需要用到的物品，是日常生活中的必需物品。下面小编为大家分析一下旅游过程中的必备日用品。洗漱用品在旅游过程中洗漱用品是每天都会使用的一种生活用品，出门在外，准备好洗漱用品是很重要的。牙膏、牙刷、水杯、沐浴露、洗发水、毛巾都是每天需要使用的东西。有的人说现在的宾馆酒店已经免费为住客提供一系列的洗漱用品，但是带着也没有什么不好，万一出现有的旅馆没有提供。一般的洗漱用品也不会占用太大的空间，在旅游时不会带来多大的行李负担。衣物一次长时间的远途旅行，不可能就穿一套衣服出门，旅游在外，穿上干净舒适的衣服能够使自己有着更好的旅游体验。带上一到两套换洗衣物是长途旅游必须准备的。除了换洗衣物外还可以准备好泳装，在游泳时可以不用慌张的去景区购买昂贵的泳衣。部分电子产品在外旅游也需要一些电子产品在身边，这样才能更好的体验愉快的旅游经历。手表或手机能够随时为我们提供时间，能够更好的规划旅游线路。有时闲暇之余，听听音乐，也是一种享受。相机是旅游中不可缺少的部分，为我们留下旅途中哪些最美时刻的色彩，为我们留下很多可以看得兼得记忆。食物一次旅行，不可能在旅游过程中随时都能买到自己想吃的食品，游山玩水中，处于深山中时，身边不会有食品的出售。所以出行前或游玩中需要准备一些食物在路途中食用。水果在旅途中既能解渴，也能解饿，是旅途中可以选择的食物。带上一些压缩饼干、面包，在特殊情况下也能起到一定作用。化妆护肤品爱美的人都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的，在旅途中简单的化化妆能够使人显得更加有精神。也许在旅游途中可能会遇上睡眠不好的情况，黑眼圈产生了，稍微的化点妆能够掩盖这些缺点。在夏季出行，护肤品必不可少。长期暴晒在太阳下的皮肤会慢慢变黑，防晒霜是不可或缺的东西。有了防晒霜的保护才能更尽兴的游玩于各景点。

常备的外伤药、感冒药，指南针、地图等

旅行中的用品都有哪些

2，外出旅行必备品都有哪些

1、有效证件身份证或工作证：旅行的必备物，因为这是身份的证明。结婚证：是夫妻住宿的通行证。学生证：一些景点的门票凭学生证会有很大的优惠。如需乘坐火车或飞机千万别忘带了火车票和飞机票。2、足量的钱或信用卡：俗话说穷家富路，旅途中常会有一些突发情况，这时就会发现带足钱的好处了。3、生活必备品：洗漱用具、防寒衣物、通讯工具、水壶或水杯、笔和记事本、手表、雨具、遮阳帽、墨镜、防晒霜、相机、针线包、折刀、手电筒、面巾纸、备用塑胶袋等。戴隐形眼镜的朋友别忘带镜片盒和系镜片的药水。其它物品可根据自己的情况和旅途时间的长短增减。4、常用药品：晕车药、外伤药（包括创可贴、双飞人等）、退烧药、消炎药、肠胃药等。5、特备提醒：如果您准备带孩子出行应注意以下几点：应给孩子准备颜色较深、耐穿、便于清洗、宜干的衣物，鞋子要舒适、合脚；对给孩子准备些水和果汁；孩子的耐心有限要多准备些他们平时爱吃的零食，若是学龄前儿童应准备些几个他们平时爱玩的玩具，哭闹时可给一个（不可同时全给），下次哭闹时再给另一个。

旅行对很多人来说是件令人高兴的事情，不过在我们出行前一定要准备好旅行必备品，这样我们的旅途才能一切顺利。那么有哪些旅行必备品呢？ 1、有效证件身份证或工作证：旅行的必备物，因为这是身份的证明。结婚证：是夫妻住宿的通行证。学生证：一些景点的门票凭学生证会有很大的优惠。如需乘坐火车或飞机千万别忘带了火车票和飞机票。 2、足量的钱或信用卡：俗话说穷家富路，旅途中常会有一些突发情况，这时就会发现带足钱的好处了。 3、生活必备品：洗漱用具、防寒衣物、通讯工具、水壶或水杯、笔和记事本、手表、雨具、遮阳帽、墨镜、防晒霜、相机、针线包、折刀、手电筒、面巾纸、备用塑胶袋等。戴隐形眼镜的朋友别忘带镜片盒和系镜片的药水。其它物品可根据自己的情况和旅途时间的长短增减。 4、常用药品：晕车药、外伤药（包括创可贴、双飞人等）、退烧药、消炎药、肠胃药等。 5、特备提醒：如果您准备带孩子出行应注意以下几点：应给孩子准备颜色较深、耐穿、便于清洗、宜干的衣物，鞋子要舒适、合脚；对给孩子准备些水和果汁；孩子的耐心有限要多准备些他们平时爱吃的零食，若是学龄前儿童应准备些几个他们平时爱玩的玩具，哭闹时可给一个（不可同时全给），下次哭闹时再给另一个。有以上的旅行必备品，我们的旅行一定会很愉快！

外出旅行必备品都有哪些

3，旅游适合带什么食物

推荐食品：　　富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。　　真空包装食品。如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋等，可为人体提供蛋白质。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。　　蔬菜水果。西红柿、黄瓜等可提供人体所需的维生素、矿物质和膳食纤维，可事先洗净，并用干净口袋装好。不推荐食品：　　各种“派”类。蛋黄派等应归为粮食类，可适当吃一些，但不能大量吃，这类食品大多是甜的，吃太多甜东西，乘车时又很少运动，容易造成腹胀。　　碳酸及果汁饮料。碳酸及果汁饮料也容易造成腹胀等问题，所以白开水、淡茶水、矿泉水才是最佳选择。　　花生瓜子等零食。很多人有在车上吃零食的习惯，甚至不停地吃东西。其实，长时间坐车，胃肠蠕动本就比较慢，如果再不停地吃东西，胃肠会不舒服。另外，干果吃得太多也很容易上火。

去野外旅游时必带什么食物？ 1，早上一定多饮水，因为夜晚人的水份丧失很厉害，同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头，没有条件就吃糖和巧克力，再吃些消化起来很慢的东西，如很干的面饼、干肉，这些东西会使你行军一天也不会饿； 2，中午的饮食分两种情况，一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块(和着菜和调味品)，记住喝汤，那里面是精华，没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物，二是既没有充足的时间也没有条件，比如登山途中，登山是没有午餐这一说的，只要危险地段没过你就得一直走，无论是几点钟，而且很多地方根本无法长时间停留，所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐。这一餐讲究的是效率，登山时行动食不要选太不好消化的食物，要知道上午行军半天本来就有些疲乏，吃不好消化的会加重胃的负担，增加往胃部的供血，以至脑部供血就相应减少(我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因)，登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的，一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶； 3，晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己，弄什么可根据自己带的食物来定，我喜欢用辣椒、盐拌猪肝(美味啊)、用一袋鸡精烧一饭盒鸡汤再加两个饭团。饭后服用善存，有时加几粒氨基酸胶囊。睡前吃点甜食。 4，多准备小块的巧克力，这是绝佳的热量来源，还有土豆，这是一种到处都有的食物，我在西藏时就天天吃它在老乡那儿买的。生火作饭时就把它丢进火的下面，用燃烧过的柴把它埋起来，当熟的时候香味上飘，让人流口水。 5，森林里有很多的蕨类植物和野生菌，这些都是美味(只是采菌时注意，色彩鲜艳的可能有毒)，记得一次烧了菌汤，加上火腿肠一起烧，然后将就菌汤泡方便面再加上胡椒，那个鲜啊。 6，罐头是很好的野外食品，我通常买小包装的，在中午时吃一点，用塑料袋密封好在晚上便彻底解决，吃完后将就残油倒进水烧汤。 7，带点奶粉好有牛奶喝。 8，准备野外食品时一定要有针对性，选择每一个食品都要有理由，这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟。要知道背包的容积实在太珍贵了。

旅游适合带什么食物

4，外出旅游要带哪些日常生活用品

外出旅游要2113带哪些日常生活用品？要外出旅游了5261，你准备4102好了吗？你都准备了什么？必1653要的日常生活用品你带好了吗？很多人都认为外出旅游还是什么都不要带的好，轻装上阵比较方便。需要什么到了地点再买。其实，这样的想法是不正确的。万一出现什么紧急情况，购买不方便怎么办？因此，外出旅游需要带好日常生活用品。尤其是外出许多天。那么，外出旅游要带哪些日常生活用品呢？ 1、人民币或银行卡、换洗衣物(有厚有薄)、简单药品(感冒药、止泻药、消炎药、创可贴等)、地图、太阳镜、雨伞、洗漱用具(随意)，包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服)，作用不小哦。 2、换洗衣物，平跟鞋，个人卫生用品(毛巾牙刷拖鞋手纸等)，常用药品(感冒药、晕车药、黄连素、创口贴等)，雨伞、手机充电器，水和食品看去哪里，可自备也可随时购买。 3、携带物品：带好牙刷牙膏，梳子面巾，洗面奶，化妆品，浴巾，还有比较紧的睡衣，卫生巾，首饰少带，钱也少带(现金少带，带一张信用卡)，带些药(防虫的，止痒止血的，眼药水之类)，再带足衣服，夏天无论如何带一件长袖衣，可以带些书(小的，轻的) 另外，最好是提前鼎好回程车票或机票，并且联系好宾馆，饭店，买好景点门票等等。如果您晕车最好代号预防晕动症（晕船、晕车、晕机）的药物。而且引起的原因要避免，一般原因为：空腹、疲劳及睡眠不足。

一、服装篇1、冲锋衣裤2113(户外活动必备，防风、防水、透气、5261耐磨……)2、抓绒衣4102(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)3、排汗内衣1653(户外运动后保持身体干燥4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)二、鞋袜篇1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝)2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)三、帽子、手套、眼镜1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)2、抓绒帽(主要是保暖)3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)4、厚手套(主要是保暖的功效)5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)四、背包篇1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)五、野营篇1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)4、帐篷地席(保护帐篷底面，免受磨损)5、防潮垫(普通的可以随时随地可以坐下躺下，冲气垫更舒服，)6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)六、照明篇1、头灯(可以腾出双手来，很方便)2、手电(作为备用的照明，还是比较可靠的)3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)6、防水火柴(也是应急之用)七、水具篇1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)4、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)5、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)6、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)八、通讯篇1、手机(最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用)2、对讲机(团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用)3、 GPS(全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路)4、求生哨(携带方便，也可作为团队联系方法之一)九、其他篇1、登山帐(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)2、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)3、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人药品，)4、背包雨罩(不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具)5、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)6、地图(无论是长途还是短途，都用得着的工具)7、小快挂(方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等)8、指南针(野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具)9、军刀(觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用)10、户外手表(可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能)11、头巾(即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒)12、防水袋(保护衣物，用品不湿，方便背包内的整理)13、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)14、小型望远镜(增加视力所及范围)15、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)16、笔记本(记录旅行的心情或帐务的需要)17、备用电池及充电器(很多东西用得到电池)18、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)19、药品(感冒药、消炎药、防晒霜、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据个人的不同需要携带)20、备用食品(压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)

外出旅游要带哪些日常生活用品外出旅游要带哪些日常生活用品外出旅游要带哪些日常生活用品

5，旅行的必备物品有那些

背包：一大，一小。大背包用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品。小背包放置贵重物品和常用物品。行走时大包背于后，小包反背于前，方便且有效照顾小包 ) 。背包一般男士 65 升以上，女士 45 升以上，附带一个 15 升的小包，或是腰包，便于存放一些小东西。另外，夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。睡袋：如果是夏季到西部旅游，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋 (80 － 100 元 ) 够了，主要是起到防脏的作用，不怕脏的话，睡袋都可以不要。如果是冬天出游，即使是在西藏几个大城市，也要带上睡袋，拉萨的几个背包客旅馆，如八朗学、吉日、亚，普通的房间冬天都是没有暖气的，不用睡袋只用旅馆提供的棉被，半夜还有可能给冻醒。冬天去四川西部、滇西北、阿里、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露营的话，那 1000 克左右，舒适温标零下 10 度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，最好是能配有舒适温标零下 20 度，不容易透绒的睡袋。帐篷：在西部，强调的是防风防雨性能，搭帐篷露营，晚上容易被风刮跑。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，并且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，并假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间里或是在市区附近郊游搭帐篷炫耀一番，那也可以。（防潮垫 1 个防潮）羽绒服：很多朋友都觉得到西部旅游，羽绒服并非必不可少。应该视个人体质，季节不同，到什么地方而定。如果不是夏季，羽绒服 1 件，最好用带帽子的那种，颜色要鲜艳，但忌用红色；羽绒裤 1 件，忌用红色，如不到野外则在 6-8 月份用不上。高原地区地势高，气候较寒冷，昼夜温差大，天气变化明显，但日照时间长，冬季气候寒冷而干燥，备足防寒衣物（棉大衣、羽绒服、厚夹克、毛衣，戴围巾、手套等）冲锋衣：夏季到西部旅游，带上一套冲锋衣，会方便很多。西部雨季，常常在下午或晚上下雨，有时几个小时都不停歇。外出前套上冲锋衣，能有效的保护您的物品不遭雨淋，还可以减少把您淋成落汤鸡的机会。其他建议：短内裤 2-3 件棉质最好。长内裤 1 件棉质。衬衫 2 件长袖。长裤 2 件棉质最好。圆领衫 1 件较厚的、棉质。棉袜 2 双长统旅游鞋 1 双高帮 , 登山型雨衣 1 件颜色要鲜艳，但忌用红色；大小要能在背着包时全都可以遮住；最好用混纺布的。指南针 1 个迷路了怎么办？西部分县地图 1 张。望远镜 1 个在保证能看 3-5km 远情况下尽量小、轻。防水手电筒 1 个步行肯定用得上；电池用高能干电池。水壶 1 个最好使用 1 公斤以上容量的军用水壶。不锈钢快餐盒、汤匙；照相机 1 架去西部没有不摄影的吧？最好带三角架。备足胶卷。小刀 1 把防身、吃东西都用的上尼龙绳 10 米又细又结实的。太阳帽 1 个防紫外线墨镜 1 个防紫外线防晒霜 1 个防紫外线针线包 1 个防止各处破损日用品：香皂：肥皂、洗发剂、护肤脂、刮胡刀、衣刷、指甲刀、牙具、毛巾、梳子、卫生纸、唇膏 ( 干燥地区如西藏、川西部、滇西北、吐鲁番、嘉峪关 ) ；备用塑料袋若干；垃圾袋。药品类：感冒类：康泰克；感冒通；胃肠类：氟派酸；黄连素或痢特灵；抗菌类：乙酰螺旋酶素；增效联磺片；外伤类：云南白药；止血带；创可贴；伤湿止痛膏；正骨红花油；驱虫类：驱虫剂；灭害灵；蛇药片；风油精；眼药水 ( 清洗伤口 ) ；清凉油；息斯敏；营养类：九维塔； APC ；一壶葡萄糖 ( 高原地区 ) ；西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。抗缺氧药：如红景天、阿斯匹林、氨茶碱、肌苷口服液等抗高原药品。食品类：新鲜食品：新鲜的旅游食品，色泽亮丽，容易让人一看便胃口大开。有关专家认为：到绿色地带应选择偏红色的食品；在黄土地带应选择偏蓝色的食品；而在城市灰色地区则应选择褐、绿色食品。如果食品的颜色同所处环境的色调一样，则很容易影响人的胃口。多汁食品旅行时，因出汗较多，会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质，因而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料（正常人每天需水量为 2000-3000m）以维持体内水、盐代谢平衡，但不能一次饮水过多，以不超过 3000m为宜，否则会使胃液稀释，影响消化，增加心、肾的负担。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等，能够满足这些要求。不要只喝矿泉水或普通茶水，应多喝富含营养的杏仁露、椰子汁、浓缩橙汁等饮料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡，则更为理想。营养食品一般成年人在外出旅游时，每天要消耗约 3000 大卡的热量。所以应准备这一类的旅游食品。但要注意，这些东西不宜吃得过饱，以免影响旅游行程。在自由活动之时，可适当购买含维生素丰富的葡萄、苹果、柑桔等吃，增加对维生素的日均摄取量。补充劳累的身体消耗，很有必要在睡眠之前吃一顿点心，炒鸡蛋、红烧鱼、牛奶配面包等都可尽情享用。风味食品携带的旅游食品应具有多种风味，互相搭配，以促进食欲。因此，在旅游食品中，可选择一些自己喜爱的食品，在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游时，还可以选购当地的传统特色食品，品尝风味小吃。这样，既可饱口福，又能得到美的享受。柔软食品在旅行中，人的体力消耗一般较大，容易口舌干燥，食欲不振。而柔软食品既新鲜，又易于消化，可解决这类问题。证件类：身份证、护照、结婚证、工作证，以及特殊地区的边境证。外出旅游必备物品清单打点行装的原则是将行李减至最少限度，尽量整理打包成小型，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。整理行李有三个小窍门： 1、不常用的、较大较重的物品先装，以利搬运。 2、瓶装化妆品等易碎之物，用 T 恤或毛巾包裹。 3、在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类： 1）、文件类：机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册； 2）、小用具：手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔； 3）、穿戴类：备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； 4）、饮食：必要的药品，饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。

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