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所谓无氧运动，是指在短时间内达到高强度并表现出爆发力的运动。比如短跑、举重、俯卧撑、仰卧起坐等运动都是无氧运动。因为无氧运动需要肌肉爆发力，无氧运动的结果就是身体肌肉相对发达。所以无氧运动适合男生，不适合女生。女生注重的是身材曲线，而不是发达的肌肉。所以女生不适合无氧运动，或者说，女生不适合大运动量和高强度无氧运动。

此外，舞蹈、健美操等运动更适合女生做。此外，跳绳、羽毛球等运动也适合女生。在无氧运动中，有一项运动适合女生做。这项运动是平板支撑。平板支撑可以很好的锻炼腹肌，对于塑造身材非常有效。而且平板支撑虽然是无氧运动，但并不是特别强调肌肉爆发力，所以适合女生。

秦武阳捧着地图盒子，跪在台阶上。秦王对荆轲说:“你拿着舞阳拿着的地图，跟我一起看！”荆轲接过五羊的信，亲自呈上。秦王展出地图，才想看。荆轲的匕首已经暴露，藏不住了，所以一时忙不过来。左手拉住秦王的衣袖，右手用匕首刺向他的胸口，却没有刺到他的身体。秦王吓得起身丢袖。因为5月初的天气，我穿着单衣，所以很容易开裂。宝座旁边有一个屏风，长八尺。秦王路过，屏风掉在地上。

秦王脱不开身，绕柱而走。原来在秦朝，上殿大臣不准持任何大小兵士，所有御医侍卫官和持兵符者都在殿下示众，没有召见不敢入殿。今天赶着换，忙得没时间打电话。所有的大臣都用手打架。我很勇敢，和我亲近的人需要做仆人。正在接诊的夏武切也打了一下药袋。他手臂一挥，药袋破了。虽然荆轲很勇敢，他的大臣们并没有反抗他，但是他们也失去了把所有人都送走的希望，所以秦然王在身边而没有被荆轲抓住。秦征带着一把名叫“露露”的剑，有八英尺长。他想拔剑去打战车。剑很长，目标无法取下。