亚太国际功能水合作组织专家委员会:■要维持正常健康的新陈代谢，我国成年人每天要补充2升水左右，也就是7 ~ 8杯水左右(包括从饮食中补充的水)。养成定时喝水的习惯，不要等到口渴了才喝水，因为这个时候身体缺水。■注意喝水的时间和方法。每天早中晚各喝1 ~ 2杯水。如果慢慢地、小心翼翼地喝，会感觉到微微的甜味，而且小便长，大便顺滑，爽口。
平时头疼脑热去医院看病。最后大夫除了要求你按时吃药，我一定会告诉你好好休息，多喝水。这不仅是因为药物只有溶于水才能被人体吸收，还因为水本身具有镇静、清热、排毒的功能。中国宋代诗人陆游在动荡和流浪中度过了80多年。他曾写过一首诗:“九转还丹事太多，取水可追神。”在他看来，喝水比炼丹更能健康长寿。从饮水和健康的角度来看，主流科学家认为好的饮用水应该满足以下要求:1。它应该是干净的，不含致病菌、重金属和有害化学物质。
5、养猫最基本的常识与用品求解!玩耍两个月的小猫可以吃猫粮，但必须是幼猫粮。给大猫吃猫粮的猫会呕吐，楼主买猫粮一定要仔细看。在猫粮旁边给点水。如果小猫不吃，就在猫粮里泡点水。水最好是人的水，不要冰的或太热的。一般常温水就可以了。没有牛奶。一般小猫都会吃。不吃的话，去超市买些零散的鱼头煮给猫吃(不加盐)，然后吹凉，前几天才给它们吃鱼，然后拌米饭。
小猫的厕所可以不用买猫砂，猫砂很贵，很少见。就用烧过的碳，锤到盆里，给猫做个马桶。或者就放点土(必须是干的)。如果后面几次猫被拉到外面，说明盆满了，要换碳了。猫可以打两个月的疫苗，被猫咬或抓伤要洗手，皮肤破了要消毒。猫一般不会咬主人。它们咬得很厉害。除非你把它惹火了。
6、日常洗护用品大全有哪些?沐浴:浴盐、沐浴露、浴皂、浴巾、浴衣、浴帽、浴霸洗脸:肥皂、香皂、洗面奶、补水洗发水:洗发水、洗发水、护发素、生发洗脚:洗脚水、洗脚液、洗脚饼。洗面奶，洗面奶，香皂，沐浴露，洗发水，洗发水，洗手液，牙膏，牙刷，沐浴露，护手霜，浴后乳液，香氛喷雾，面霜，乳液，乳液，面膜，精油。你去家乐福，沃尔玛等大型超市，都有，比任何上市的文字都全面。
日常洗漱用品包括洗发水、护发素、沐浴露、香皂、洗面奶、爽肤水、洗面奶、面膜、牙膏、牙刷、漱口水、洗手液、护手霜、身体乳。洗发水是我们的日常用品之一，它能清洁头皮和头发，去除污垢和油脂，保持头发柔软有光泽。根据个人的发质状况和需求，可以选择适合自己的洗发水，比如干性发质的保湿洗发水或者控油洗发水。
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