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选择适合自己的防晒霜，出门前30分钟涂，出门打伞。资生堂的SPF30防晒霜还不错。但是我记得价格是300多。如果你的皮肤是油性的，选择FANCL30防晒霜，因为它很清澈，涂上去不会干。另外，我觉得玉兰油的防晒霜不好用，因为太油了，连我这种干性皮肤都受不了，不要选玉兰油。如果你化妆的话，我会建议你直接用名为MISSHA的韩国bb霜，防晒效果很好。

如果不化妆，最好选择关注防晒知识，可以让防晒更有效。你最好出门至少20分钟，在脸上涂防晒霜，选择适合自己的SPF。一般室内20左右。户外长时间穿30就够了。除非长时间在户外，否则要穿40。不要说SPF太高，容易堵塞毛孔。至少每3小时补一次。如果你的脸被太阳刺痛，喷一些舒缓喷雾。