颈椎病去住院需要带什么日用品，脑供血不足吃什么药 脑供血不足 63岁老太太头晕一个多月在床
来源：整理 编辑：日用商品 2024-07-09 07:43:07
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1，脑供血不足吃什么药 脑供血不足 63岁老太太头晕一个多月在床
多发病灶脊柱结核 患者女，31岁。腰痛1年，左下肢行走困难1月就诊。有明显结核中毒症状。入院查体：营养一般，行走困难，四肢肌力感觉正常。 血沉56mm/h北京301医院骨科张西峰 点击放大图片 点击放大图片 点击放大图片 点击放大图片贲门失弛缓钡餐造影——很典型 患者，女，59岁。因“反复吞咽困难6年余，加重伴呕吐5天入院。胃镜见食管下段粘膜糜烂。钡餐图1 screen.width-333)this.width=screen.width-333" align="absMiddle" border="0" alt="" />放射性碘131I治疗甲状腺癌前需要注意哪些问题？ 首先要经过我科医生门诊诊治，确认可以接受131I 治疗，然后再确定入院治疗方法和住院时间。上海市第六人民医院核医学科陆汉魁病人务必要按照医嘱要求停止口服甲状腺类药物。同时要注意尽可能避免食用富含碘的食物和营养保健品或者激素类制剂，等。在等待入院治疗期间要注意休息和保养。如遇病情变化或其他特殊情况，应及时与我科负责医生联系，以便按照新医嘱要求进行治疗或自我保健。请病人注意按照指定的时间入院，并随身带好以往的治疗病历记录和住院必须的生活用品。按我院的规定和我科的特殊要求办理入院治疗手续。
2，肺结核浸润期是一种什么类型的病
浸润期是指结核病正在发展，不是很严重，肺结核都有这个过程。不需住院治疗，现代结核病已不是什么难治的病了，只要治疗方案得当，服用方法正确，严格遵守“早期、规律、全程、联用、适量”的十字治疗方针，是能够彻底战胜结核病的。 建议去专业机构治疗，他们对现代结核病的治疗是很熟悉的，望斟酌！现在，世界上和我国都推行不住院治疗，很多专家研究、实验证明，住院与不住院，治疗的效果和对家人的感染率，都是相同的。只有那些大咯血、大量液、气胸等急重病人，才应住院治疗。省下住院的费用，若多买点营养品，则对病人更有好处。在治疗的初期要做好家庭隔离和消毒，不吃辛辣的食物，避免感冒和劳累。肺结核是由结核杆菌引起的慢性传染病。肺结核是结核病中最常见的一种。从临床上大致可分四种类型：原发性肺结核、粟粒性肺结核、浸润性肺结核和空洞性肺结核。原发性肺结核是指初次感染结核杆菌引起的疾病。我国有80～90％是通过呼吸道感染肺部的。原发性肺结核常无明显体征，有的伴有轻度全身症状如倦怠、低热、食欲减退等。原发性肺结核如能及时彻底治疗，一般预后良好。粟粒性肺结核是由于结核杆菌的血液散播引起的，病情严重。浸润性肺结核一般认为是原发结核的发展，多见于受过结核感染的成年人。空洞性肺结核是由于诊断延误，治疗不彻底的慢性肺结核。肺结核临床表现多种多样，除上述症状外，重者有高热盗汗等，最好能做到早发现、早确诊、早治疗。结核病的预防措施是：养成良好的卫生习惯不随地吐痰，定期进行肺部健康检查，隔离结核病人，特别是在集体生活的人应接种卡介苗要是传染的话最好住院治疗家里的餐具 日用品要分开 不抽烟不喝酒 少性生活
3，孕妇枕有哪些品牌如何挑选
安全之类的问题，难道不是孕妇枕最基本的要求吗？但是孕妇枕最重要的一点就是支撑力！支撑不变形才是保持左侧卧位的基础！孕妇枕的主要作用在于支撑左侧卧位，保持正确睡姿。选择孕妇枕主要看以下几个方面：有效的支撑力，久撑不扁，防止发生孕妇仰卧位综合征（心悸、血压下降、呼吸困难等）危及孕妇和胎儿。安全的材质，母婴级别的产品安全才能保证孕妇和胎儿健康。灵活使用：最新观点认为产前几天保持左侧卧位能够帮助调整胎头，促进顺产。因此住院待产的几天也需要保持左侧卧位。透气舒适：怀孕后体温较平时高0.5℃，更易出汗闷热，也加大了呼吸道感染和晶型粟粒疹的几率，透气散热是改善孕期不适的关键。所有的孕妇都知道要保持左侧卧位，但左侧卧位难以坚持，需使用孕妇枕支撑。但切记不可选择老式孕妇枕，其廉价PP公仔棉填充，对孕妇和胎儿的健康造成隐患。化纤内芯也一压就扁，无法支撑左侧卧位。建议去网上购买医学级别的产科促愈枕，是针对孕产妇设计，使用记忆棉内芯具有强力的支撑，保证左侧卧的姿势不改变。纯棉面料以及内芯8道透气孔，散热排湿，预防皮炎湿疹。产科促愈枕仅占病床宽度的28%，住院临产使用可促进顺产。以及舒适的架脚凹槽，能够帮助下肢静脉和淋巴回流，促进下肢水肿消退。我生宝宝的时候做了很多功课，也咨询了一些过来人，其实很多妈妈在准备待产包的时候真是花了很多心思，简直是犯了焦虑症，因为本人比较懒，所以基本上能简化的就简化，给你一个再简单不过的待产包。1、 妈妈用品衣服类：根据天气选择入院出院的衣服和外套；哺乳式文胸，选择2-3个替换； 月子帽、月子袜、孕期内裤一次性用品：产妇卫生巾，各种型号都需要。一次性马桶垫，这个很重要！月子专用卫生纸；婴儿湿巾、孕妇湿巾、防溢乳垫、硅胶乳头保护套。生活用品：孕期漱口水、牙膏牙刷，牙刷、牙膏、漱口水牙刷要选软毛的，漱口水可在分娩后无法起身刷牙时使用，还有毛巾，水盆之类的。2、婴儿用品：婴儿包巾：1条这是宝宝出院时用的，在医院时一般有专用的提供。婴儿衣服：1套也是出院时穿的，根据季节选择合适的厚度；围兜或手口巾；2个喝奶时脏了可以用；奶瓶：2个在妈妈没有奶的时候可以用。注意奶嘴的尺寸，应选适合新生儿的。一个喂水一个喂奶。小勺：1个如果希望母乳喂养，最好不要使用奶瓶，此时可以用小勺喂。婴儿奶粉：1罐不准备母乳喂养的妈妈肯定得带上，准备母乳喂养的也需要带上，以备不时之需。不过一般医院会提供！消毒器：1套保证奶瓶的卫生。最后就是纸尿裤湿纸巾这之类的，1包不用带太多，根据住院的时间来定，就算到时候不够，可以让家人再买。除了这些，一定不要忘记带入院证件怀孕期间所有检查报告，夫妻身份证复印件，准生证，保健手册等等，要带点现金和卡，总而言之别紧张，刚生了孩子都会围绕你转的！孕妇枕大家一般都会选择在网上购买。目前网上有三种孕妇枕，价位都差不多。一种是一个大圈，除了睡觉还可以用作坐式和哺乳式，共三种用途。就是有点占地方，放在床上，老公有点没地方睡了。朋友介绍买的他家明星产品多功能u型枕~无异味~质量好~挺舒服的~生完小孩我改成哺乳枕了~呵呵 
4，男朋友颈椎病住院半个月我想去照顾该怎么照顾这样的病适合带
颈部和肩部练习 - 治疗颈椎病颈椎病是一种常见病，多发病。常见的临床并存的两种疾病。患者多有反复发作，疼痛和痛苦的痛苦，严重影响生活质量。颈部和肩部锻炼是增强根据颈椎病，肩周炎的发病机制构成了一套颈部和肩部活动功能，疏通经络局部，促进血液循环，消除局部疼痛的体操锻炼动作。易学，易练，节省了时间和金钱良好的疗效，而是学会颈部和肩部的练习后，无论是不需要住院，他们不需要牵引，药物，理疗等治疗，不影响工作和生活中，只要有恒心，使用场所休坚持练了一天或晚上看电视广告的1-2倍，可以得到满意的结果。关于颈部和肩部颈部和肩部操作共八个部分工作，每人发8月1日至四日拍摄，选择的自由。 预备动作：停止你的双脚平行与肩同宽，11，身体自然放松，自然下垂上肢，双眼向前平。 1的四个侧颈：（1）向前和向下下垂的头部和颈部，下巴朝向凹胸骨尽可能弯曲下。 （2）头颈缓缓回预备姿势。 （3）头部和颈部尽可能的后视图。 （4）颈部慢慢回到预备姿势。 （5）头颈部向左侧屈到最大极限。 （6）头颈缓缓回预备姿势。 （7）右侧的头部和颈部的屈曲到最大极限的。 （8）头颈缓缓回预备姿势。页2在地面上找到珠：头颈部慢慢转动到左肩的（1）的方向。 （2）左后转向头部和颈部以下的最高限额，眼睛下方的地面向左边看（3）继续转向左后下方，直至颈肩部酸痛的感觉。 （4）头颈部慢慢放松回到准备姿势。 （5），（6），（7），（8）制备后立即下转向头颈部做类似的动作。页3天上望月：头（1）的方向和脖子慢慢转向左侧肩膀。 （2）头颈部上方的左后轮转向的最大极限，双眼看向天空的左侧上方。 （3）继续转向左后上方，直至颈肩部酸痛的感觉。 （4）头颈部慢慢放松回到准备姿势。之后使前四做相反的动作正确后。 4颈椎操：注意的一点是要彻底放松颈，肩，头，肩不上抬，转圈要到位，用力要均衡。 （1）向左侧旋转的头部和颈部。 （2）转子倒退。 （3）右侧的转子。 （4）正向旋转。每一个回合4次，动作要连续旋转，不要闭上眼睛。第4圈，然后逆时针旋转顺时针旋转四圈。页5夹脊拉颈：预备动作加上摸上去双手屈肘，双手放在腰侧固体拳。 （A）的拳头握紧和肘而拉力到本体的背面，同时夹紧大椎竖脊肌和脊柱旁伸平行于主体的前部到最大极限的头部和颈部，直到肩部和颈部酸痛的感觉。 （2）慢慢放松回到预备姿势。每两拍之后再次重复刚才的动作。 6双手托天：预备动作，然后双手交叉和手指放在小腹前。 （1）在穿越他的双手掌心向上平托胸部，肘部和手掌成水平线。 （2）双手心脏翻出来，双手手心向上努力照顾延长头颈部雷池半步回到头顶。 （3）独立的一面用双手举高与肩平，面对身体的背部，而他的手，拇指与其余四指朝下，以其余四指分开并拢直立，头顶部的棕榈树和脖子转向左侧，眼睛看向左手指尖直立。 （4）手和头颈部后面准备位置。 5-8右转时作出与前四届的动作片，只有第七射中头部和颈部，眼睛看向右手指尖直立。 7搭手转肩：预备动作是从右肩上方，左手向右肩，从背面的上方，手掌伸左手手背朝外，双手手指相对搭如果你需要不到手指的手和手指要尽量伸展方向相反。 （这个动作的观察方法之一，实施该操作的自识别的影响，通常在一段时间后，把他的手从列车运行后会显著改变）到下肢（1）站立平行，同时缓慢向腰部，肩部，头部和颈部之交的左后侧。 （2）继续转到的最大转矩值的左后侧，眼睛看向所述主体的后方。 （3）稍微再放宽转动到左后侧，以使最大。 （4）放松回到预备姿势。后两个8拍5-8拍重复上述动作，连续做转手的行列位置，旋转在相反的方向上的两个8拍。 8颈部和肩部按摩：（1）回第一节预备姿势，手和手指按压天柱的脖子，脖子百工人，大椎等穴位或痛点手指上下移动按压，重复8月2日至4日拍摄可用。 （2）双手搓热手掌，然后把你的双手掌心摩擦上述相同部位差二分四点八射。 （3）按左肩用右手好，天，月需俞，必应和其他信息点风或痛点，每个按1，2，3的第一拍，从左边到右边第四个镜头沿着臂的外侧手掌肩井被疏通经络到他的背部左手。 58拍以上的右肩膀，用左手在同一地点采取行动。做4 8拍，然后用手轻拍颈，肩，肘，手。你好！香蕉。颈椎病大致是理疗静养，有条件煮排骨山药汤就可以如有疑问，请追问。
5，失眠 无力 疲乏 心慌 气短 请问可能是什么原因
植物神经紊乱造成的． 植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。 患者主诉繁多，如头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、呃逆腹胀、消化不良、便秘、焦虑烦躁等，但经一些客观检查如心电图、超声心动、纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变，往往被误诊为“冠心病”、“心肌缺血”等，而采用相应治疗效果不佳，需采用调节植物神经功能的药物方能起效。 因此，对内科医生检查告之“任何部位均未见异常”，或对原因不明的症状要注意认真考虑。本病是一心身疾病，还要注意鉴别诊断与本病症状极为相似的疾病，如抑郁症、神经症、精神分裂症等。 植物神经功能紊乱对健康有什么危害？ 本病是一种常见病，主要特点为大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。患者自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼，到处检查求治，是医疗费用高消费者。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病．严重地影响了学习工作和生活质量,也给家庭造成一定负担,甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素,使疾病陷入一种恶性循环.因此,植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害是严重的.可引起睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性，影响工作和生活。 植物神经功能紊乱有那些主要原因？ 植物神经功能紊乱的病因不外内因与外因两个方面。“内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因只能通过内因起作用”，是一经典的哲理，也是事件变化发展的客观规律之一。 某些人在同样的紧张刺激下，患病概率却各不相同，即说明了人格特征及行为方式等到内因起了作用。引起植物神经功能紊乱的内因主要有性格内向、孤僻、情绪不稳定等性格缺陷，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足等；外因多者长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的及力、体力劳动，睡眠不足等。在外界因素长期限作用下，高级神经中枢过分紧张，因而导致中枢神出鬼没经系统和植物神经系统功能紊乱。 当人们面临各种困难时，个人易患因素、社会凶险因素及心理问题等多重因素均可使人产生应激反应，能过神经内分泌改变引起植物神经功能紊乱。 植物神经功能紊乱的发病原因是什么?植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张痉挛，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降。 由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用，大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。 临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。另外从临床治疗情况看，通过提高血液的含氧量(经络氧疗)，激光血管照射改善大脑血液循环，针灸百会、印堂、太阳等调节大脑神经血流获得了满意的临床疗效，这些都从不同侧面证实了大脑缺血、低氧是植物神经功能紊乱的病理基础。 植物神经紊乱的主要症状有几组？ 植物神经功能紊乱的主要症状有以下几种： (1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。 (2)情绪症状表现为烦恼、易激惹、心情紧张等。 (3)睡眠障碍主要表现为失眠。 (4)头部不适感 紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。 (5)内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调，男子遗精、阳痿等。 心脏、胃肠植物神经功能紊乱有何临床症状？ 心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经症（Cardiac neurosis），是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合症。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。 胃肠植物神经功能紊乱有何临床症状？ 胃遥植物神经功能紊乱，又称胃肠神经症，临床以纳呆饱胀感、呃逆、腹部不适、肠鸣以及便秘与腹泻交替发作为主要症状，常由情绪刺激而激发。 植物神经功能紊乱能治愈吗？ 植物神经功能紊乱是在诸多心理社会因素作用下产生的一系列生理心理反应，某些性格缺陷者、素质性神经衰弱者易发生本病。大脑皮质功能紊乱，植物神经兴奋、抑制平衡失调亦易发生本病。采用合理有效的治疗，包括药物、心理、行为疗法及物理疗法、综合治疗，使不少患者病情很快得到改善，经过一个阶段的治疗恢复了健康，重返学习、工作岗位。 经过长期的临床实践，我们认为，治疗关键在于建立信心，顺应自然，接受现实，正确对待实际生活中的挫折与病痛，发挥个人优势，克服性格弱点，振作精神，适当寻求解脱方式，寻求社会心理支持，保持生活规律及足够的睡眠，适当参加一些体育锻炼、娱乐与休闲，一般说来，经过2～3个月的生理、心理调适及合理用药，综合治疗，植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。 大脑植物神经紊乱是造成神经官能症的主要原因，表现在哪里？ 大脑植物神经紊乱是造成神经官能症的主要原因；神经官能症表现出各种症状，那么植物神经它的作用都有哪些呢？植物神经主要是管理我们人体内脏、血管以及腺体运动的，比如说我们的心跳、呼吸、肠胃蠕动，还有血管的收缩和舒张以及大小便的排泄，汗腺的分泌，还有日常生活中不可缺少的性功能等等。这些都是受到大脑皮质中枢控制的，也就是说当你的大脑皮质功能兴奋和抑制失调的时候，就会发生植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱表现也是非常多的，那么我们从以下几个方面来给大家介绍： 1、 心脏神经功能紊乱：可以出现胸闷、心慌、气短、憋气，而且像这样的病人特别爱叹气，这叹气主要是气血亏了以后出现的症状，还有些出现心悸，心前区的疼痛的症状，像这样的病人出现这些症状后，就怀疑自己得了心脏病，就去内科看病做心电图检查，但结果都是是正常的，或者是有些心肌供血不足，有很多病人把心血不足都诊断为冠心病，我们认为是不可取的，如果出现心血不足还有其它心电图的异常，那才应该去诊断。如果什么体症检查结果异常都没有，只是心血不足就诊断冠心病也太牵强了，这种病人有这些症状虽然没有异常检测结果，大部分病人都接受过心脏病的治疗，但效果不好。为什么呢？因为这不是真正的心脏病，除此之外，植物神经功能紊乱还可以引起血压的不稳定，血压忽高忽低，而且还会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现体温的升高。还有血糖的暂时性升高，象这样的病人都会被诊断为高血压、糖尿病。有些人体温升高但不是高温，而是低烧只有三十七八度，入院后所有检查都检查了没什么，出院后还是发热待查，这样的情况应该引起重视，检查没有器质性的病变，不要轻易去用药，应该多走几家多问一些专家医生，属于哪一类病以后再用药，这样还是比较好的。 2、 胃肠神经系统紊乱，也就是说消化系统的问题，患者会出现食欲下降、吃饭不香，而且食量减少，吃了以后也不消化，总是感觉心口窝那儿发堵，可以说大部分病人都有两肋涨满、打嗝胀气，严重的会出现恶心呕吐，大便秘结，还有些人出现腹泻，随之而来地出现身体消瘦、体重下降，最少的达到10斤，最多的达到40-50斤，象这样的患者大部分都会做胃镜，少的做一两次，多的做七八次胃镜，但结果都是浅表性胃炎，或者是十二指肠球部溃疡。出现这些病症，但是这样的病人都是按胃病去治。我们有几位比较典型的病人都吃了二十年的胃病的药，到现在仍然没有好，结果还是通过我们这个调节神经的药调节以后，很快就好了，为什么呢？因为它不是真正的胃病，去按器质性的病去治肯定不行的，所以收到的效果是截然不同的。你好，这种症状我建议可以使用舒 眠 解 郁 组 合进行治疗！它是目前治疗失眠抑郁神经衰弱方法和产品中唯一能够同时实现根治、不复发、安全无毒副作用的产品，是患者最理想的选择，只要按疗程服用就能彻底治愈，一般治愈不超过90天。需要尽快进行身体调适第一，生活的规律性； 第二，心理的舒适度； 第三，身体的活动性； 第四，他物辅助功能； 关于第三和第四，具体分为： 1.身体适度的锻炼，保持健康活泼的身体强度； 2.适当的治疗和调理（中西医，或者保健品，还有其他物品） 专项治疗失眠、神经衰弱等症状---无效全额退款 每10次为一个疗程，每疗程2000元，每疗程15-30天，无效全额退款。 博达慧心咨询中心时刻关心您的健康 祝您早日康复您好.就诊病人须三明 明目的 明病情 明选择 血压高多少？估计是高血压引发的冠心病..高血压病人须三懂 懂生理 懂灵活 懂百年 殷商安阳养生经 杜氏三须话病踪 有志传播想健康 网站书版咨询请.其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠... 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。 失眠偏方 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 失眠心脾两虚证。 一．经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。 2.每天早上请喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。 3．上软下硬两个枕头睡眠好 枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快. 4．白酒泡灵芝可治失眠 原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。 6．柏树叶装枕头可安眠 拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。 7．鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。 8.．红果核大枣治失眠 红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。 10．鲜果皮能使你安眠 将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。 二．食疗方 酸枣仁粥 【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 秫 米 粥 【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。 远志莲粉粥 【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再 煮一二沸。 【用法】随意食用。 【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。 小 米 粥 【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。 小米枣仁粥 【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。 【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。 【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 柏子仁粥 【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量 【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。 【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。 夜交藤粥 【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量 【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白 糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。 【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。 【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹 痛。 八 宝 粥 【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克 【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。 【用法】分顿调糖食用，连吃数日。 【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口 渴、咳嗽少痰等。 玫瑰花烤羊心 【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量 【制作】 1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。 2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜热食，可边烤边食。 【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。 乌灵参炖鸡 【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量 【制作】 1. 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。 2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火 清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。 【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤。 【功效】补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。 茯 苓 饼 【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。 【用法】可经常随量吃。 【功效】健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及 浮肿、大便溏软等。 治疗失眠偏方： 芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。 以下几个方法可有效改善睡眠： 睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。 另外，吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟，对调整时差有帮助。 一般的银耳莲子汤也有安神的效果。 在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 2、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用） 4、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。 6、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。 8、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95％以上。 9、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。 10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。 11、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。 12、党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3－5克，睡前半小时白开水送服。 13、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。 已上全为本人自写!未经本人允许严禁转摘。如果您认为本答案可以帮助您！请您设置为最佳答案！以表示您对本人的肯定！转贴请注名出处本贴来自:巴傻球迷
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