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1，夏季有哪些东西必备对身体好

防中暑的，如霍香正气液，金钱草颗粒，多喝对身体有益无害.多吃些水果和蔬菜

夏季有哪些东西必备对身体好

2，夏日必备单品有哪些

防晒霜 太阳镜 太阳伞 拖鞋 帽子 电蚊香 帽子
防晒霜、清凉油、驱蚊水、风扇、扇子、蚊帐、伞、拖鞋、水~~~~
空调啊
你 说化妆品还生活用品啊 ！

夏日必备单品有哪些

3，夏季清凉必备的东东

时尚白搭小背心 帅气短裤 迷你牛仔裙 苍蝇镜 匡威时尚的帆布鞋 太阳帽
背心 　　夹脚拖鞋 　　墨镜 　　（内衣内裤就免谈了） 　　抹胸！这个对我很重要！ 　　薄荷膏 　　雨伞（防雨，不是防晒） 　　大短裤 　　大T Shirt
空调 风扇
这有很多种，看你喜欢什么样的方式。
凉席
风油精 防蚊又能提神,有轻凉的作用!
风油精 防蚊又能提神,有轻凉的作用!

夏季清凉必备的东东

4，夏季有哪些清凉家居用品比较实用

一：清凉类的；冰垫，冰巾，冰帽，冰床垫二：防暑类的；百变防晒披肩，折叠伞，酒瓶伞，铅笔伞等千奇百怪的防紫外线伞类三：室内用品;空调被防止晚上睡觉着凉，加湿器防止室内干燥，usb风扇降温，各种驱蚊产品如驱蚊贴，各种造型文章，夏季奇怪的凉拖，夏季的电蚊拍，厨房用的百变造型的冰格，冰袋冰包户外使用，还有就是防蚊纱窗，diy的防蚊植物等四：汽车用品 如防紫外线汽车罩，汽车坐垫，汽车清凉喷雾，汽车车内遮阳挡等等
风扇，凉席，竹躺椅。
夏天的用品有冰垫有冰巾有冰帽还有冰床垫
我当年大学住顶楼，我度过那惨不忍睹的夏天攻略如下：1.买个凉席，睡前用湿抹布擦一遍2.买个水枕，及时换凉水，我记得不超过10块钱，这个不是叫你枕的，是用来抱的，3.市场上买个小电扇，印象中也就不到20块钱，转动过程手放进去都不会有危险那种，睡觉的时候固定在床上方（我下铺），整晚不关，不过切记不能从侧面吹（防止嘴变歪），而且不能对着肚子直吹，记得肚子要盖好。4.切记，千万别用水洒满整个房间，那无疑是制造了一个蒸笼（惨痛经历），但是可以放几盆水有微量降温效果。5.心静，心静，心静6.床边一定要常备凉开水和湿毛巾，因为长期被风扇吹肯定会觉得干，要及时补充。

5，夏天什么消暑用品比较好

试试天然冰片醒神喷雾吧，喷到身上感觉凉凉的，而且还能提神醒脑，避免上课睡觉
将冰块之类的东西装入喝水的杯子内，放在桌上。或者买一顶带风扇子类的帽子都行
空调 电扇 防暑
　　雪耳，又叫银耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水里常加的一种材料，华康医院介绍其主要具有清肺化痰、养阴生津、润肠止血之功效。用于肺热咳嗽、咳痰带血、咽干口渴、胃肠燥热、心悸失眠等。含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B，并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖 (A、B、C)等。 　　雪耳含有多种营养物质的同时富含大量胶质，是很好的美容品，长期食用可以起到润肤、祛除面部黄褐斑及雀斑的功效。而其中丰富的纤维更可以帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，使它成为理想的减肥食品。下面介绍几种常见的雪耳食谱。　　雪耳莲子羹： 　　视个人情况将适量雪耳浸泡在清水中使其充分绽放后，剪去坚硬的黄色根部，撕成小片。红枣洗净去核(红枣核容易使人上火)，莲子用清水泡软后去苦芯。所有材料入锅加水煮。有清热消暑，下心火，助睡眠之功效。 　　鲜莲雪汤： 　　雪耳10克，温水泡发蒸一小时备用;鲜莲子30克(去心)开水浸泡;鸡清汤1.5公斤煮沸，加入料酒、食盐、白糖、味精适量，倒入白木耳、鲜莲子，煮熟即可食用。有滋阴润肺，补脾安神作用。适用于干咳痰少，口干咽干，饮食减少，心烦失眠，手足无力等症。健康人食用能消除疲劳，增进食欲，增强体质。　　莲子百合雪耳鸡蛋糖水：　　白莲子30g、百合10g、银耳25g、鸡蛋2只、冰糖适量、水适量。将所有材料洗净泡发准备好之后，煲开一锅水，将莲子、百合、银耳放入锅内，煲开，改用慢火煲40分钟，放鸡蛋和冰糖，冰糖融化了就可以熄火。
人丹：具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。 十滴水：具有祛暑散寒、健胃之功能。同时，它还可外用治疗痱子或轻度皮肤损伤。 六一散：具有清暑利湿、保护胃肠之功效。对于心烦口渴、小便短黄或吐泻者有良好效果，但阴虚、内无湿热者及孕妇忌用。 暑症片：具有祛暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功能，多用于中暑昏迷的急救，苏醒后即可停药。也可将片研成细末置于鼻腔内。

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