体育特长生需要什么日用品，我是高二的体育特长生最近想买点什麽补充营养但我不知道买什麽

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补钙还是补蛋白质、这两样不能同补

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像外国人一样，吃半生熟的牛肉，这样比较张肌肉

是在发育时期吗。可以吃田七

哪一种营养品对体育特长生最有帮助价格合理无副作用

如果你有的话那就带上其实只要你成绩能达标有没有证书到不是很重要的了只要你有那个能力就行是金子总要发光的

你好！要什么身份证啊。之类的如有疑问，请追问。

筒子们请问特长生去参加考试都需要带什么东西啊我是小升初的

有专门的体育训练的衣服卖，在体育专卖店里有，几十块一套，冬天一般都是穿弹力裤

体育是运动的，所以要穿得宽松的方便运动的，运动服呀球服啊这些都可以！

运动装

这么累，其实我感觉应该是吸收问题，有的人吸收快，有的人吸收不一定快，如果比较累，应该多加强蛋白质，如牛肉之类多吃一点，豆类了，这些蛋白质高点，海产品也不错啊

您好！我是专业运动员！如果您需要营养品！我这里有！长白山景仙灵:帮助睡眠，回复体力！还有pa二代！打字不易，采纳哦！

蛋白质

牛奶，但不要喝冷的，与早餐一起食用，十分有效，